ఖరీదైన టీ పొడులు అవసరమే లేదు... ఇంట్లోనే తులసి, పోపుల దినుసులతో అద్భుతమైన హెర్బల్ టీ!

Refreshing Herbal Blend Tulsi Tea: ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు తులసి టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. బయట దొరికే హెర్బల్ టీలు కొంచెం ఖరీదైనవి కాబట్టి, ఇంట్లో ఉండే తులసి ఆకులు ఇతర కిచెన్ వస్తువులతోనే మంచి హెర్బల్ టీని తయారు చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం మీరు ఎక్కువ డబ్బులు ఖర్చు చేయనక్కర్లేదు. తులసి, పుదీనా, అల్లం, దాల్చినచెక్క, లవంగాలు, నల్ల మిరియాలు మరియు యాలకులు కలిపి ఈ టీని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ హెర్బల్ డ్రింక్‌ను వేడిగా ఉన్నప్పుడే తాగితే మంచి తాజాదనం మరియు అద్భుతమైన రుచి లభిస్తుంది.

ఈ హెర్బల్ టీ కోసం బయట నుండి పెద్దగా ఏమీ కొనుగోలు చేయనక్కర్లేదు, ఇంట్లోనే ఉండే మసాలాలతోనే దీనిని తయారు చేసుకోవచ్చు. రుచి కోసం మీరు ఇందులో తేనె లేదా నిమ్మరసం కూడా కలుపుకోవచ్చు, దీనివల్ల తాగడానికి చాలా బాగుంటుంది.
దీని తయారీకి ఎండిన తులసి ఆకులు మరియు మిగిలిన పదార్థాలు అవసరం. కావాలనుకుంటే ఇందులో లైకోరైస్ కూడా వేసుకోవచ్చు. వంటగదిలో ఉండే వస్తువులే కాబట్టి బయట నుండి కొనాల్సిన అవసరం ఉండదు. ముందుగా వీటన్నింటినీ దోరగా వేయించాలి, తద్వారా మంచి సువాసన వస్తుంది. అయితే వీటిని మాడిపోనివ్వకూడదు, లేకపోతే రుచి మారిపోతుంది.

బాగా చల్లారిన తర్వాత మీ హోం మేడ్ హెర్బల్ టీ మిక్స్ సిద్ధమవుతుంది. దీన్ని శుభ్రం చేసి ఒక ఎయిర్ టైట్ కంటైనర్‌లో నిల్వ చేసుకోవాలి, తద్వారా తేమ చేరకుండా ఎక్కువ రోజులు ఫ్లేవర్ అలాగే ఉంటుంది. ఇప్పుడు ఈ టీ పొడితో మీరు ఎప్పుడైనా హెర్బల్ డ్రింక్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఒక కప్పు టీ కోసం అర స్పూన్ టీ పొడిని వేసి మరగబెడితే సరిపోతుంది. రుచి కోసం ఇందులో లెమన్ లేదా తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు. అల్లం, తులసి వంటి పదార్థాలను మనం పూర్వీకుల కాలం నుండి వాడుతున్నాము కాబట్టి, ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

Also Read: షుగర్ మందుల పనితీరు తగ్గించే 4 పదార్థాలు ఇవే.. పొరపాటున కూడా కలిపి తీసుకోవద్దు!

Also Read: డాక్టర్‌ రికమండ్ చేసిన డ్రింక్స్.. కీళ్ల నొప్పులు, బాడీ వాపులను తగ్గించే 5 పానీయాలు!